HEALTH 

Bildschirmfoto-2022-06-20-um-14.53.10

WAS MACHT DAS HEALTH BALANCE COACHING SO BESONDERS?

KOMME-ZURUeCK6

ERNÄHRUNGSBERATUNG 

MINDSET COACHING

KOMME-ZURUeCK13
KOMME-ZURUeCK9

MEDITATIONEN, HYPNOSE & EFT

PRAKTISCHE ANWENDUNG: KOCH-COACHINGS

KOMME-ZURUeCK8
icon1

EIGENES INDIVIDUELLES WORKBOOK 

DAS COACHING IST FÜR DICH, WENN DU.. 

DICH AKTUELL SO FÜHLST:

DICH GERNE SO FÜHLEN WÜRDEST:

ENERGIELOS & MÜDE

UNWOHL IN DEINEM KÖRPER 

NACH DEM ESSEN AUFGEBLÄHT, ERSCHLAGEN ODER UNRUHIG

ES DIR SCHWERFÄLLLT, DICH LANGFRISTIG GESUND ZU ERNÄHREN

DU ALLERGIEN, UNVERTRÄGLICHKEITEN UND DISBALANCEN HAST

DU MIT ÜBELKEIT, SCHWINDEL ODER BLÄHUNGEN ZU KÄMPFEN HAST

LEICHT UND IN BALANCE MIT DEINEM KÖRPER

DU VOLLER LEICHTIGKEIT DURCH DEIN LEBEN GEHST 

GLÜCKLICH MIT EINER BUNTEN UND VOLLWERTIGEN ERNÄHRUNG 

DU DICH KRAFTVOLL, GESTÄRKT UND VITAL FÜHLST 

DU EINE BUNTE VIELFALT AN ESSEN GENIEßT OHNE VERZICHT 

DU LANGFRISTIG GESUND BIST 

3-2

HEALTH BALANCE 1:1 COACHING 

Langfristige Veränderungen können immer nur auf ganzheitlicher Ebene geschaffen werden.

Daher beruht das health balance coaching Konzept auf der Kombination von Ernährungsberatung & Mindset Coaching.

Durch geziehlte Fragetechniken, ÜbungenMeditationen, Hypnose & NLP-Tools, arbeiten wir mit dem Unterbewusstsein, um alte limitierende Blockaden aufzulösen und somit direkt die Wurzel deiner Probleme anzufassen. Alles mit dem Kredo: Veränderung darf leicht sein, denn das ist sie. 

Auf der körperlichen Ebene bedienen wir uns den Tools der Ernährungsberatung, sodass du eine Ernährung findest, mit der du dich langfristig gut fühlst - ohne Verzicht und schlechtes Gewissen. 

Weiterhin gibt es die Möglichkeit, dass wir auch 1-3 Koch Coachings einbauen, wo wir zusammen kochen (Online oder Vorort) und ich dir einfache Tipps & Tricks zeige, wie du jedes Gericht zu einem Meisterwerk machst! 

Das Ziel ist, dass du von Innen und von Außen heraus ganzheitlich wieder vollkommen in deine Balance & Kraft kommst. Und das mit Freude, Leichtigkeit und Wachstum. 



haken

ALLERGIEN
Ich weiß, wie du dich fühlst! Wahrscheinlich fühlst du dich oft nach dem Essen müde, abgeschlagen, aufgebläht oder dir ist sogar schwindelig und übel. Ein Zeichen des Körpers, mit dem er uns zeigen möchte, dass ihm das Essen nicht gut getan hat. Ich kenne diese Gefühle selbst, da ich seit dem Kleinkindalter mit Allergien, Unverträglichkeiten und später mit einer Histaminintoleranz zutun hatte.

haken


KEIN VERZICHT
Ohne strikte Ernährungspläne mit Verzicht.
Bei deiner Ernährungsform sollst du auf nichts verzichten oder dich durch Diäten quälst, weil sie dir einen potentiellen Erfolg versprechen. Vielmehr geht es darum, eine Ernährung und Routinen für dich zu finden, mit denen du dich langfristig wohlfühlst und welche du in deinen Alltag integrieren kannst. Dabei unterstütze ich Dich!

haken


KEIN DRUCK

Ohne Druck sich nur noch pflanzlich Ernährung zu müssen.
Das Coaching ist für dich da, um für dich dein Optimalfall zu finden. Das bedeutet nicht, dass das Ziel des Coachings ist, dass du dich rein pflanzlich ernährst. Ich werde dir alle Tools zur Hand geben und dir die potentiellen gesundheitlichen Vorteile aufzeigen und dich bei dem Weg unterstützen, der sich für dich gut anfühlt.

4-2



DEIN HEALTH BALANCE JOURNEY

8 - 12 WOCHEN INDIVIDUELLE 1:1 BETREUUNG 

8X 1:1 COACHING SESSIONS MIT MIR (ZOOM / LIVE) 

GELEITETE MEDITATIONEN, HYPNOSE & ACHTSAMKEITSÜBUNGEN    

EIN INDIVIDUELLES WORKBOOK FÜR DICH     

WÖCHENTLICHE AUDIOS & MEDITATIONEN       

WHATSAPP SUPPORT INKL. SAFE-SPACE WHATSAPP GRUPPE     

OPTIONALE KOCHCOACHINGS

 & alles mit Leichtigkeit & Freude, weil wir sind ja zum Spaß hier.

lea-martine-lotz-coaching.-4

 

Jetzt liegt es an dir, kreiere ein selbstbestimmtes Leben mit Leichtigkeit, indem du die Schöpferin deiner Realität und Gesundheit bist.

DENN, DAS LEBEN IST ZU SCHÖN UM SICH MIT EINEM "MIR GEHT ES OKAY" ZUFRIEDEN ZU GEBEN.

Du sollst vor Energie übersprudeln, dich mehr als wohl in deinem Körper fühlen und mit einem maximalen Körpergefühl durch dein Leben gehen. 

lea-martine-lotz-coaching.-4
Lea-Portrait-test

BUCHE JETZT DEIN KENNENLERNGESPRÄCH

  In einem kostenfreien Erstgespräch können wir uns kennenlernen & du kannst mir dein Anliegen schildern.

Wir können dann herausfinden, welche Möglichkeiten zur Unterstützung passend sind. Das Kennenlerngespräch ist für dich natürlich unverbindlich und kostenfrei. 

90 MINUTEN HEALTH BALANCE DEEP DIVE 

- limited edition // nur für kurze Zeit - 

Du hast spezifische Fragen und möchtest gerne eine Einzelsession mit mir buchen? Dann hast du jetzt die einmalige Gelegenheit. Denn zum Launch der neuen Website biete ich jetzt einmalig auch 1:1 Einzelsession an, in denen wir 90 Minuten in dein Thema eintauchen. 

Brauchst du vielleicht ein paar neue Inspirationen und Hilfe im Thema vollwertige & pflanzliche Ernährung? Würdest du dich gerne gesünder ernähren, weißt aber nicht wie? 

Dann buche dir jetzt einen Termin für dein 90 Minuten Health Balance Deep Dive. 

222 Euro

2-2

HYPNOSE SESSION

- limited edition // nur für kurze Zeit - 

Design-ohne-Titel-2

Du hast ein bestimmtes Thema oder einen Glaubenssatz, der dich schon lange Zeit belastet? Du möchtest endlich in die beste und gesündeste Version deiner Selbst gelangen? 

Dann buche jetzt eine 1:1 Hypnose Session. Wir schauen uns gemeinsam die Glaubenssätze und Limitierungen an, die dir im Weg stehen. Ich zeige dir Übungen, wie du sie effektiv und einfach los lassen kannst und danach mittels einer schönen und entspannenden Hypnose zu deinem gestärktes Zukunfts-Ich wirst. 

222 Euro

Lea-Martine Lotz

LEA-MARTINE LOTZ

Health Coach
Strategic Food & Health Consultancy 

Kontakt zu mir:
E-Mail: hi@leamartinelotz.de